太極拳的高階理論

太極拳的高階理較為複雜，即一般難理解，如氣虛靜、陰陽互包等，我把這些簡化理解為平衡狀態，即打太極拳的最高境界是使打太極者處於高度平衡狀態。這種狀態分三個方面：

一是精，所謂精就是指注意力高度集中，排除心中的雜念，做到意念與人形的平衡

二是氣，即氣走丹田，做到氣與動作的平衡

三是神，即人的內外力度的平衡和對攻擊者的化與擊的平衡，也就是說內力為鋼外力為柔，對方的攻擊7力度大用圓化掉，隨時攻擊對方的弱點均應講究平衡，總的說就是人的精、氣、神均要處在平衡狀態。