女孩軍訓標準軍姿
簡單來說就是眼睛平視前方,肩膀放鬆,挺胸收腹,胳膊自然下垂,不要翹臀部,兩腿自然伸直,雙腳腳跟並在一起,腳尖分開大約60度。
頭部:眼睛平視前方,不要左右亂看,眼睛要有神。頭擺正,不要縮脖子。鼻子嘴巴不能亂動。嚴格的軍訓是:及時有個馬蜂趴在你的臉上都不能動一下。
肩部:肩膀一定要放鬆,兩肩要在同一個水平線上,不要一個肩膀高一個肩膀低。還要特別注意不能聳肩,這是軍姿之大忌。
胸腹部:站軍姿時要挺胸收腹,呼吸均勻。一定不要把小肚子(腹部)向前挺出,這樣很難看。影響軍姿的美觀性。
上肢:兩個胳膊自然下垂,並緊貼褲子。雙手的中指要緊貼褲子的中縫,五指都要併攏並且伸直。
臀部:注意站軍姿不要翹臀部,這樣很不雅觀。臀部較大的可以適當向前收一收,不要顯得臀部很大。
下肢:兩腿自然伸直,注意不要打彎。而且兩腿要儘量併攏,特別是兩個膝蓋要緊緊並在一起。如果用手掌在兩個膝蓋縫之間穿而穿不過去是標準的站姿。
雙腳:雙腳腳跟並在一起,腳尖分開大約60度。腳尖儘量要在一條線上。
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