六寸碗一碗生米是多重

六寸碗一碗生米是250克~450克重

6寸米飯這樣一碗米飯大概是250克~450克。儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後血脂更多地升高。大米除可按照稻穀的分類方法相應分為早秈米、晚秈米、早粳米、晚粳米秈糯米和粳糯米等六類外，還可以按照大米粒面和背溝的留皮程度。