右胸口疼肌肉拉傷了怎麼辦

可以用溫水熱敷一下。 平日裡應多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含維生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。飲食最好以清淡爽口為主。還可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通過一些中草藥來進行調理。

平日裡減少抽菸，喝酒的次數。減少熬夜，不要暴飲暴食。