自由泳側身與仰泳側身的區別

自由泳側身是身體向下遊進，而仰泳側身則是身體朝上游進。

游泳是奧運會比賽中，非常重要的專案，歷史非常悠久，從1896年首屆奧運會開始，就是正式專案，與田徑一起構成基礎大項，隨著訓練水平的提高與技術的改進，競技成績也突飛猛進，目前游泳奧運會專案為33項，世界上以美國，澳大利亞，英國，俄羅斯，匈牙利等國家實力最強。

自由泳是四種泳姿速度最塊的一個，自由泳比賽時，選手會側身轉頭換氣，是身體向下遊進中的側身前行。

而仰泳是最慢的泳姿，選手比賽時，仰面朝上，身體飄浮在水面遊進，側身時身體向上，便於揮臀，保持身體平衡。

所以兩者區別是一個身體朝下，一個身體朝上的遊進比賽。

自由泳的動作，和仰泳的動作，非常相似，看上去好像，自由泳是趴在水面上做動作的。仰泳是躺在水面上做動作的，並且都是手划水，雙腳上下打水。但是是有區別的，用力的地方不同，自由泳是用腳背打水，仰泳是用腳後跟的力度，打水的。

仰泳完全是依靠雙手的划水動作，向前進，而自由泳雖然也是雙手划水的力度，但是腿，腳，一起用力，才會遊的快。