做了不好的夢，怎麼辦

經常夢見不好的夢，乃是你近期事業壓力或感情當中都有煩惱之事，鬱結於心，發之於夢，夢所反映的乃是現實中人的感情需求，則近期你生活狀況不佳者應從個人改變，切不可將生活壓力有所逃避或強加於人，反倒又不順。

①夢是反的

告訴做夢者夢與現實是相反的，這也是生活中大家應用比較多的一種方式，屬於安慰模式，但有時候挺管用。

②找人說出來

這個和所謂「夢說出來了就不靈了」的裡面走的套路是一致的，找人說出來就破解了，自己壓在心裡會越壓心理陰影越重。 

做了不好的夢，怎麼辦

夢是人生的一種生理現象，是一種潛意識表現，夢並非真實的，所以好壞沒有任何關糸。

做了不好的夢，不要去理會就行了，就當什麼也沒有發生，過一會就忘掉了。好夢未畢好，壞夢未畢壞，因為他本身不存在，是虛擬的，不在乎什麼事也就沒有了，過於在乎那是自尋煩惱。

古人云，人有所思，夜有所夢，就是說是一種潛意識，不是真實的，古人嘗且知道，何況我們現代人呢，不去理會就行了。

做了不好的夢，怎麼辦

夢是意識活動在人的軀殼休息時，繼續活躍的一種反映和延續。日有所思，夜有所夢，當然也不是隻有夜才有所夢，白天休息時，也會做一些白日夢。

做不好的夢，可能是因為你最近心情不好，身體不好，或遇到一些困難。這樣可能導致你做一些不好的夢。

做不好的夢，會影響睡眠，影響心情。所以我們可以找人聊聊啊。或者儘快解決當前的困難啊。