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40公斤臂力棒是什麼概念

心理3.31W
40公斤臂力棒是什麼概念

對於一般的人來說,40公斤的臂力棒,鍛鍊身體算一般偏上水平。40公斤也就是80斤,經常鍛鍊身體的話,20個左右應該是沒有問題的。

標籤:臂力 公斤