袋裝餛飩熱量

熱量是400到500大卡！

袋裝餛飩這種食物的熱量其實是比較高的，熱量數值比我們平時吃的米飯熱量，還要高出很多。餛飩皮是麵粉做的，裡面全部都是澱粉，澱粉本身的熱量就不是特別低，為了控制成本，也為了口感吃起來更好，不會選擇純豬瘦肉來作為餡料的，肥肉佔的比重要更多，而我們知道，豬肥肉的熱量是相當高。

速食餛飩的熱量比較高，根據所製作的工藝不同，餛飩的熱量為每100g在200-300kcal，屬於高熱量食物。

常吃的餛飩是以小麥麵粉所製作的麵糰為皮，包裹肉餡，新增食鹽、白砂糖、醬油等調味品，蒸煮而成。

餛飩的麵皮是由麵粉所制，一般使用的是小麥麵粉，它的熱量比較高，每100g小麥麵粉的熱量為366kcal。

餛飩的餡料一般都是肉餡製作而成，多用肥瘦相間的肉餡，也有使用精瘦肉做餡及蔬菜、雞蛋所作的素餡，以豬瘦肉為例，每100g瘦豬肉熱量為331kcal，也是高熱量食物。