鮮海帶煮多久才能煮爛

1、新鮮海帶大約煮15分鐘左右既可以了，時間不宜過久。

2、在煮海帶的過程中，用筷子或者手戳一下，如果軟了就可以了，海帶不宜煮的過久，煮的時間太長會使它變硬，煮的時候還可以加點鹽或者醋，能去腥和增加口感。

頭一天晚上先鮮海帶使用清水寖泡一宿，這樣的鮮海帶煮二十分鐘左右的時間才能煮爛，海帶營養價值非常豐富，適當的多吃點有利於健康。