過年必吃的水果

一，橘子，橘子是過年必不可少水果之一味道酸甜多汁，含有豐富的膳食纖維還有生津止渴、潤腸通便、美容養顏等功效。

二，甘蔗，甘蔗是一節一節的，吃它有“節節高升”的寓意，甘蔗汁甜如蜜過年吃有一年從頭甜到尾的寓意，甘蔗也有清熱解渴，生津潤燥的功效。

三，柿子，紅彤彤的柿子除了看起來很喜慶外還有柿柿如意的意思，過年吃柿子可以討個吉利的口彩。

四，柚子，柚子皮色金黃，果形美觀，果肉清香脆甜，素有“天然水果罐頭”之稱。柚子食之可促進消化，理氣化痰，解酒除煩，清熱潤燥，還有柚子外形滾圓，有象徵團圓之意。

五，火龍果，火龍果是一種老少皆宜的水果，口感清甜，味道獨特，營養豐富，食之能促進排便、預防上火，美容養顏和抵抗衰老。

蘋果·平平安安

蘋果可以說是生活中最常見的水果了，“一天一蘋果，醫生遠離我”這句話幾乎人人都會說，可見蘋果是一種營養非常好的水果這個觀點已經深入人心了。

而“蘋”字與“平”字同音，我們中國人就取其平安之意，新年吃蘋果寓意來年平平安安。

蘋果的營養價值不用暖暖多說了吧，它作為水果界的“全科醫生”。裡面有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，還有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素等各種營養物質。

過年吃蘋果雖然營養且寓意好，需要注意的是，脾胃虛寒患者忌生食蘋果，不妨試一試將蘋果煮熟再吃哦~

2

橙子·心想事成

乾燥的冬季，也是橙子收穫的好時節。這水果吃著酸酸甜甜的，既解渴又解膩，很多小朋友就特愛吃橙子，我家暖寶也不例外~

這橙子中的“橙”字和“成”字同音，送橙子表示“心想事成”。另外，因為“橙”也正好和“稱”同音，所以橙子的果語為稱心如意。

橙子所含的維生素C含量很豐富，每100克所含的維生素約為33毫克，比檸檬的維生素C含量還高！

很多人喜歡吃橙子卻不會挑橙子，在此暖暖也給大家分享平時我挑選橙子的小方法~

如何挑選橙子

1、捏橙子皮，用手捏橙子皮，如果橙子皮有彈性，那麼說明這個橙子的水分是比較充足的。

2、掂重量，選兩個大小相近的橙子，用手掂一下重量，種的那個橙子的水分會比較充足。

3、看肚臍眼，橙子的肚臍眼如果比較小，那麼它的口感會是很好的。

3

桂圓·團團圓圓

桂圓也就是龍眼，自古受人們喜愛，更是被視為珍貴補品，同時桂圓也象徵著圓滿、團圓的意思。

民間素有“白露前後吃龍眼，頂過一隻老母雞”的說法，一顆顆渾圓晶瑩的龍眼，吃著清潤可口，營養更是豐富。

龍眼始載於《神農本草經》性溫，味甘，具有補益心脾、養血安神的功能，對女性尤其好。

4

甘蔗·節節高升

老一輩常說“冬吃甘蔗賽人蔘”，冬季還是甘蔗上市的季節，價格便宜，作為冬季水果的“C位”，脆甜多汁的甘蔗深受人們喜愛。

甘蔗也是春節家裡少不了水果！

因為甘蔗很長，而且還是一節節的，所以家裡擺甘蔗有長長久久、節節高、一年甜到頭的美好寓意。

在過年的時候，一家子人坐在一起嗑瓜子、嘮家常，期間，來上一截甘蔗，咬一口，甘甜的汁液立刻溢滿口腔，好吃到停不下來~

5

火龍果·紅紅火火

火龍果代表吉祥，長相也是紅彤彤的，外形似火苗，名字也十分喜慶。

過年吃火龍果，寓意著