過年吃什麼魚最好,這四種好意頭的魚必吃
過年餐桌上必備的一道菜就是魚,中國人過春節講究好意頭,希望“年年有餘”,當然春節餐桌上少不了“魚”。那麼,年夜飯吃什麼魚好?
過年吃什麼魚最好
1、鯉魚
寓意:大吉大利
過節餐桌上少不了鯉魚,取其“年年有餘”、“魚躍龍門”之意,增添喜慶氣氛。鯉同“禮”諧音,過年吃鯉魚大吉大利。
鯉魚本身亦是好吃又營養的食物,蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。
2、鯽魚
寓意:大吉大利
過年吃鯽魚,鯽同“吉”諧音,過年鯉魚和鯽魚一起吃就更加大吉大利。
鯽魚也是春季食補的佳品。常吃鯽魚不僅能健身,還有助於降血壓和降血脂,使人延年益壽。民間認為,鯽魚分黑、白兩種,黑鱗鯽魚又稱“黑鯽”;白鱗鯽魚又稱“銀鯽”。普遍認為白鱗鯽魚質量較好,肉質細嫩、味鮮美;黑鱗鯽魚,土腥味重,肉質粗糙。入湯宜以白鱗鯽魚為佳,民間謂之“白鯽”。
3、鰱魚
寓意:連年有餘
過年吃鰱魚,鰱同“連”諧音,過年吃鰱魚寓意連年有餘。
鰱魚味甘、性平而稍溫,入脾、胃經。有健脾補氣、溫中暖胃、烏髮養顏、通乳化溼的功效。
4、鱖魚
寓意:富貴有餘
過年吃鱖魚,有“富貴有餘”的好意頭,鱖魚也是年菜的重要選擇之一。鱖魚數百年來獨佔“春令時鮮”的榜首。鱖魚肉質細嫩豐滿,無膽少刺,為春季淡水魚之上品。
過年吃魚的各種推薦做法
1、清蒸魚
材料:鯉魚(或其他)(600克左右)1條、調合油60克、鹽6克、料酒少許、蒸魚豉油少許、紅棗兩顆、京蔥1棵、姜兩片
做法:
(1)魚現殺收拾乾淨,在魚身上劃3至5刀。這是為了防止魚收縮破皮壞了型狀,同時也使魚更加入味,小些的魚可少劃兩刀。
(2)用少許料酒和鹽塗抹魚身。姜和紅棗切絲。
(3)蒸鍋水燒開,在魚身上碼上薑絲、棗絲,淋上20克油,猛火蒸8分鐘。蒸魚的時間視魚的大小調整,小於500克的魚蒸7分鐘就夠了。
(4)蒸魚期間將京蔥剖開,用蔥白切些細蔥絲。
(5)剩餘的油加少許蒸魚豉油一起燒開。蒸魚豉油是為了提鮮提香,也可以不放。
(6)取出蒸好的魚,撿出薑絲(不用)、棗絲(留用),潷掉湯汁。
(7)將蔥絲、棗絲碼在魚身上,澆上燒開的油及蒸魚豉油。
2、剁椒魚頭
材料:花鰱頭(兩斤左右)1個、茶籽油適量、剁椒200克、豆豉20粒、小蔥1把、姜1塊、蒜3瓣、料酒20克、蠔油40克、鹽適量
做法:
(1)魚頭買來收拾乾淨,從魚背開刀。用手拍刀背,劈開魚頭。在魚骨上斬上幾刀便於入味,吃起來也很方便。
(2)用薑片、蔥段和料酒將魚頭醃製10分鐘。豆豉、蒜切碎。
(3)小火起鍋,倒入少量茶籽油。沒有的話用色拉油什麼的也行。但茶籽油做剁椒魚頭比較香。
(4)爆香蒜和豆豉。加入剁椒和一半蠔油,炒勻出香,剁椒不夠鹹的話加些鹽調味,關火備用。
(5)魚頭撿去蔥姜,倒掉醃製的汁水,用廚房紙擦乾,兩面抹上餘下的蠔油。
(6)蒸盤以薑片、蔥段墊底。放入魚頭,敷上炒過的剁椒,插幾根筷子把魚頭略架起來,方便其入汽成熟。
(7)蒸鍋上汽後放入魚頭,大火猛蒸10分鐘。
(8)取出魚頭撒些蔥花,澆上適量燒滾的茶籽油。
3、紅燒魚
材料:鯽魚1條、青辣椒1個、小米椒2個、醬油適量、料酒1勺、糖1勺、姜適量、蔥適量、蒜適量、香菜少許
做法:
(1)殺好的魚洗乾淨,姜切成薑片和薑絲備用。
(2)把魚的2面劃上兩刀,2面都抹一點鹽。在劃痕裡塞入薑絲,魚腹裡塞進薑片。
(3)辣椒切小粒,蒜拍扁。
(4)鍋內放多一點油,油熱後把魚放下去煎,一面煎好後翻個面煎另外一面。
(5)兩面都煎的差不多後放上蒜和蔥。
(6)倒入適量水。倒入醬油。放入白糖和料酒,蓋上蓋子燜煮5分鐘再輕輕翻個面燜5分鐘。
(7)燜魚的時候調好澱粉水:一小匙澱粉+一小匙醬油+適量水。
(8)魚燜好後小心的剷起放上碟子,用調好的澱粉水倒入鍋內燜魚剩下的汁那勾芡,然後淋上魚身,最後灑上辣椒和香菜即可。
4、酸辣番茄魚片
材料:半條1斤的魚、番茄3只、番茄醬2湯匙、泡椒10克、泡椒汁3湯匙、鹽2茶匙、姜2片、蒜3瓣、大蔥一段、油適量、澱粉一湯匙、蛋清一個、白胡椒粉適量、料酒10克、蔥花少許、白玉菇一把、清水或高湯2小碗
做法:
(1)將魚對半剖開,切魚骨魚頭切下備用;準備三個皮薄多汁的西紅柿,還有白玉菇;泡椒、蔥、姜、蒜、大蔥準備好.
(2)刀傾斜與魚肉成30夾角,片魚時或外推或內拉,保持一個方向,刀要蘸水,魚下面最好墊塊布,防止片魚時滑動。最好魚肉先凍一下再片。
(3)將片好的魚片清水沖洗幾遍,泡在水中放一邊,讓魚片吸飽水,才能保證魚片嫩滑。
(4)西紅柿用開水浸泡一下 ,去皮切成小塊。大蔥切條狀,薑切片,蒜剁蓉,準備好10克泡椒和三湯匙的泡椒水;番茄醬備用。
(5)魚片瀝去水,加入1茶匙鹽、10克料酒、適量白胡椒、適量蛋清、湯匙澱粉醃一會兒。最好再加一勺油,以免魚片滑水互相粘住。
(6)鍋中加油,五成熱下薑片、蒜末、大蔥段炒香。下魚骨和魚頭,翻炒至變色,撈出。
(7)鍋中留底油,先後下泡椒、西紅柿小塊翻炒。西紅柿炒軟出沙,倒入2小碗清水或高湯,還有準備的3湯匙泡椒汁。
(8)湯水滾起,鍋中放入煎過魚頭和白玉菇,一起燉煮五分鐘。
(9)湯汁略濃稠些了,撈出魚骨魚頭(不撈也行,根據喜好來)。調入蕃茄醬和一茶匙鹽(根據湯汁鹹淡增減)。關火,湯汁裝碗。撒上蔥花。
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