意志消沉

這句話的意思就是指：決心動搖，情緒低落的意思。

那麼意志消沉時，應該怎麼做才能調整心情呢

一、多晒太陽。

二、多讀書，尤其是勵志書籍。

三、換一個工作環境。

四、制定一個新的目標。

五、與自己的孩子在一起玩樂。

六、出門旅行，開拓視野，開闊心胸。

七、參加體育鍛煉。

八、參加社交活動。

九、培養一個新的興趣愛好。

這個句話指人萎靡不振，放任自流，是消極的人生態度，人不要持續給自己營造悲傷地環境中不可自拔。要讓自己樂觀起來。微笑面對生活

解釋:

意志消沉”就是看法消極悲觀，沒有積極的想法和行動，自我否定，不願意接受幫助，不願意和別人交往，逃避壓力，這些都是“意志消沉”的表現。