機器人原地跳高技巧

保證你的重心豎直，這是關鍵的，所以頭不要看斜上方，最好可以看正上方，有助你的平衡。下蹲不要過低，腳上的發力由後到前，要找那種把力發透的感覺，真正力發透後在空中你是感覺不到你有腳的，還有腰部不能太放鬆，要保證力能完全作用於你的身體。

摸高為檢驗下肢彈跳能力而進行的原地起跳後手摸站立標尺或牆壁的測量與競賽活動。一般以單手觸控的最高點為準，進行測量或比賽。摸高，也就是說跳起來摸想要觸碰到的目標，這有助於青少年長高。