天天吃海蠣會怎樣

牡蠣是一種很好的海產品，富含大量的鋅元素，孩子經常吃牡蠣，可以預防鋅的缺失，也能提高孩子抵抗力。牡蠣雖好，但是也沒有必要天天吃，再好的食物如果天天吃，也會吃夠的，容易產生厭食現象，孩子飲食不要太單一，飯菜要多樣化，做到平衡膳食。