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徒手組合場地標準

心理3.15W
徒手組合場地標準

25米。

徒手組合場地設定25米放一個墊子用於做動作。徒手組合練習是軍事體育訓練大綱中的考核內容,通過訓練可以增強柔韌、力量、靈敏和速度,提高身體協調能力

徒手組合練習由左右屈體轉、屈膝兩頭起、擊掌俯臥撐、背手蛙跳、仰臥手足走五個動作組成

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