方圓臉怎麼瘦臉

可以適當的按摩咬肌，這樣會使臉部線條更圓滑。按摩的時候要注意力度，一定要大力而且還要長期堅持才能夠有效。

方法也是比較簡單的，用拳頭壓住咀嚼肌揉捏一會，然後再壓住咀嚼肌的那塊肌肉，然後把它往下壓，這樣就完成一個淋巴的代謝，如果長期堅持，效果是不錯的哦。

方圓臉想要瘦臉儘量少吃硬的東西

因為方圓臉屬於咬肌型臉胖，這種型別多半是因為喜歡吃牛肉乾、檳榔這種較硬的食物，以及單側的不良咀嚼習慣導致的