游泳適合多少度的水溫

接近人體體溫的水溫比較好。最舒適的水溫，是我們到恆溫游泳池裡面，和人體體溫相近的溫度就會讓人非常的舒適，一般游泳池都是冷水，根據天氣的上下午不同水溫也會隨之而升溫或降溫。

有在教冷的，游泳池水游泳前必須提前做好熱身的運動把身體的血液動起來，再下水下水不怎於游泳，而是先下水適應一下水溫，這樣既安全也會使人體感覺更舒適。