緊張的原理

緊張是精神處於高度準備狀態，興奮不安，從發生機理來看可歲為通過神經系統的反射性的緊張和肌肉未梢性緊張兩大類。緊張亦稱緊張性收縮和肌緊張或緊張相對於狹義的肌收縮來說，則是指中等程度的張為或持續短收縮的另一種機械活動。

動物所以能採取各種的姿態，使內臟的各個器官通常保持適度的張力狀態，就是由於緊張的緣故。

1、緊張是人類和動物的基本生理反應和心理反應，是動物和人類遇到危險時候進行的有效反 應，有效的心理準備。

2、從發生機理來看，可分為通過神經系統的反射性的緊張(神經原性緊張 neurogenic tonus或反射緊張)和肌肉末梢性緊張(自體原發緊張，autogenic tonus)兩大類。