靚麗時尚館蓮子一天吃多少顆為宜
心理3.01W
五顆左右
蓮子一般一天最多也就是五顆左右。
蓮子的吃法很多，應該注意這些吃法，因為吃法不一樣，它的作用就不一樣。蓮子一般泡水、煮粥，或者是做食品
標籤：蓮子
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