啞鈴甩擺練哪裡

啞鈴甩擺練哪裡這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，啞鈴甩擺是個體在進行鍛鍊的時候，通過手握啞鈴進行向身體後側甩擺動作，達到鍛鍊效果。

第二，這個動作主要是練習個體三頭肌力量，以及背部肌肉力量。

第三，一般來說，做動作的時候，需要個體一隻手臂扶著凳子或者其他依靠物體，另一個手臂進行動作，並交替進行。