膝下擊掌可以瘦哪裡

可以瘦大腿以及腹部。在做膝下擊掌的動作時，腿部會抬起，從而帶動大腿處的肌肉脂肪做運動，燃燒多餘脂肪。而在跳躍的同時，腹部肌肉也會同時收縮，達到瘦身的目的。所以膝下擊掌可以瘦大腿和腹部。