半馬2小時15什麼水平

半程馬拉松跑完2小時15分鐘，那麼平均配速大約是6 分24秒左右，這個成績一般，可以說是前幾年全國平均水平，隨著越來越多的人愛好跑步，成績提高很快，目前全國半馬平均成績已經突破了2小時大關，隨著時間推移成績還會越來越快的，業餘跑者還要以鍛鍊身體為主。