為什麼在水裡憋氣沒有陸地的長

因為水下有壓力，會給你的肺部增加壓力，你要比陸地上用更多的勁，所以會減少時間，另外水溫一般都比體溫低，涼水會加劇你的肌肉收縮，這也是影響你憋氣時間的因素。

因為水下有水壓，而且人較緊張經常長跑和憋氣練習，可以延長憋氣時間技巧：憋氣前做深呼吸，讓身體平靜下來先吸一口氣，吐去一半，再深吸一口氣，潛入水中，抓住固定物體不動，然後，用口鼻慢慢吐氣，可以憋氣更久。