為什麼舉重冠軍看起來那麼胖

運動員應該是無差別級的，也就是說體重越大越有優勢。他們本身的肌肉量也很高，體脂含量相對也就高，所以相對於普通人來說，看起來就很胖。

而中小級別的舉重隊員身材都是不錯的，因為他們需要儘可能的使自己的體重接近自己級別的界限，所以就會減少多於脂肪，增加肌肉，來保證自己的力量。

所以並不是所有舉重運動員看起來都那麼胖的。

健美運動員的脂肪含量很低，而舉重運動員的脂肪含量很高。當你的碳水化合物消耗殆盡的時候，你是不可能去競爭的，你將無法表現良好。

但是，這取決於重量級別。沒有重量級別，你將在你最重的重量時最強(如果你訓練正確的話)。但這對於競爭來說是不可能的。因此，如果你選擇在較低的體重級別比賽，你可以不胖，成為一名力量舉重運動員。

大多數人都不是精英。他們甚至不競爭。和我一樣，他們為了健身而舉重。最好是把大3加起來。但如果你不打算參加比賽，也不要陷入其中。你當然可以。我是一名舉重運動員，參加130磅級的比賽。很瘦。

很多舉重運動員胖是因為他們只在乎絕對力量，而我個人更在乎相對力量。從運動員的角度來看，它更有用。

不管怎樣，你當然可以成為一個擁有健美外表的力量舉重運動員。然而，你必須首先達到胖胖的外觀，然後成為一個力量舉重。你可以兩樣都做，但你的進步不會最大化。

力量舉重和健身是一個光譜的兩端。力量舉訓練是高強度、低容量的訓練，而健美訓練是低強度、高容量的訓練。兩者都適合不同型別的肥厚。

因為舉重是分體重級別的，只有體重接近的選手才能被分在同一組比賽，大級別的奧運會舉重運動員，為了堆積超大的體重，不可避免必須同時囤積一定的脂肪，所以，中小級別的是力型兼備，大級別的舉重冠軍看起來都胖。