怎樣正確握牙刷

1、牙刷的正確握法：

拇指前伸比讚的手勢。

2、先刷上下牙頰側面：

將刷頭置於右頰側上排最後一顆牙的牙頸部，刷毛與牙長軸呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛部分進入齦溝，部分至於齦緣上，以2-3顆牙齒為一組，以短距離（約2mm）水平顫動牙刷約10次，然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷牙面，再移至下一組牙，重複同樣動作直到移到左側上排最後一組，再從左側下排最後一組開始移向右側下排最後一組。

注意刷頰側面建議用同側手，手柄能將臉頰撐開，有利視線。