跆拳道太極四章分解動作名字

太極四章

（準備姿勢）同太極一章。

1．左轉身體，左腳邁向B成右後弓步，兩拳變手刀，左手刀向左側橫截，手心向下，與肩齊（防左中段），右手刀置於胸前，手心向上。

2．右腳向B邁進成右弓步，左臂屈肘左手下按（防對方前踢），右手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。

3．以左腳為軸，身體右後轉，同時右腳向H移步成左後弓步，右手刀向外橫截，手心向下，高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。

4．左腳向H邁進成左弓步，右臂屈肘右手下按（防對方前踢），左手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。

5．以右腳為軸，身體左轉，同時左腳向E移步成左弓步，左臂屈肘上架，置於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。

6．右腳前踢，兩臂下截，置於體側。右腿下落成右弓步，左拳前衝拳（攻中段），右拳回收腰側。

7．以右腳為軸，身體右轉並側傾，同時左腿向E側踢，兩臂置於體側。

8．左腳落下，以左腳為軸，身體左轉並側傾，同時右腿向E側踢。右腳落下成左後弓步，兩拳變手刀，右手刀向外橫截（攻中段），高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。

9．以右腳為軸，身體左後轉，同時左腳向F移步成右後弓步，左手刀變拳向外橫截（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。

10．右腳前踢，然後下落成右後弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。

11．身體右後轉，同時右腳外轉移向D成左後弓步，重心落在左腳，右臂屈肘向外橫截，拳心向下（防右中段）。0

12．左腳前踢，左腳下落成左後弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上，右拳回收腰側。

13．以右腳為軸，身體左軒，左腳向A移步成左弓步，兩拳變手刀。左手架於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。

14．右腳前踢，兩手刀變拳，置於體側。右腳下落成右弓步，右臂屈肘向內橫格（攻上段），拳心向上，左拳回收腰側。

15．以右腳為軸，身體左轉，左腳向G移步成左前探步，左拳向裡橫格（防中段），右拳回收腰側。

16．兩腳不動，右拳前衝拳（攻中段），左拳回收腰側。

17．身體右後轉，面向B方向成右前探步，左臂屈肘外截（防中段），拳心向上。

18．兩腳不動，左拳前衝拳（攻中段），右拳回收腰側。

19．以右腳為軸，身體左轉，左腳向A不成左弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。兩腳不動，右拳前衝拳（攻中段），左拳回收腰側。然後左前衝拳（攻中段），右拳回收腰側。

20．右腳向A移步成右弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。左拳回收腰側。兩腳不動，左拳前衝拳（攻中段），右拳回收腰側。 然後右拳前衝拳（攻中段），左拳回收腰側。再次左拳前衝拳（攻中段）。右拳回收腰側。

（收勢）同太極一章。