米加小鎮怎麼做雪飲冰沙
心理3W
材料
加拿大冷凍藍莓 半杯,加拿大冷凍蔓越莓 半杯,香蕉 1個,蘋果 半個,奇異果 半個,有機豆奶 半杯,雪比經典優格1 杯,有機嫩豆花 半杯,有機楓糖2 茶匙,亞麻籽油2 茶匙,檸檬汁 少許,冰塊1 杯
做法
1、備好果汁攪拌機,首先倒入香蕉、蘋果、奇異果、加拿大藍莓及蔓越莓,攪拌器的模式使用 whole juice 按鈕打 10 秒。
2、接著放入里仁有機豆奶、雪比經典優格、有機嫩豆花、有機楓糖、檸檬汁、冰塊、亞麻籽油,使用 smoothie 模式攪拌到完全綿密均勻。
3、倒入杯中上面裝飾薄荷葉及少許莓果,即可飲用。
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九牧流芳是何意
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春季毛衣編織教程
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37度室外溫度什麼概念
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商號是什麼時候出現的
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