學生面板暗黃怎麼變白

面板的顏色除了遺傳因素外和日晒以及營養因素也有關係。平常可以多補充維C含量多的水果，不要吃感光蔬菜。注意不要熬夜，要多進行體育鍛煉，這樣新陳代謝就會快一些。

喝葡萄籽粉，很管用的 葡萄籽含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質等 天門氨酸 蘇氨酸 絲氨酸 穀氨酸 甘氨酸 丙氨酸 纈氨酸 亮氨酸 酪氨酸 異亮氨酸 苯丙氨酸 賴氨酸 組氨酸 精氨酸 脯氨酸 胱氨酸 蛋氨酸 關於用於美容方面 葡萄籽提取物OPC具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有面板維他命之稱，是維他命 C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用 歐洲人稱葡萄籽為天然體內化妝品，它能恢復膠原蛋白活力，使面板平滑而有彈性。

葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害面板。

除此之外，葡萄籽提取物含有豐富的維生素E，維生素E是有名的抗氧化劑，所以葡萄籽的作用還包括預防各種疾病，同時使面板和肌肉保持健康狀態. 祝你早日擁有美白的肌膚