秋葵麥飯做法

用料:西藏有機藜麥：50g，幹筍：1條，蒜苗：80g ，白米：200g

罐頭玉米粒：50g，秋葵：6個

水：70毫升，清雞湯：250g

老抽15g 

做法

1、 把藜麥用水清洗乾淨備用。

2、 接著把秋葵洗淨切件，甘筍洗淨去皮切片。蒜苗清洗乾淨，切成段。罐頭玉米隔水備用。

3、 然後把所有材料一起倒入電飯煲，加入水和雞湯，按煮飯鍵開始煮飯。飯煮好後，加入老抽或煲仔飯豉油拌勻即。開吃啦

4、想再濃香一點，可加幾滴黑麻油！