3歲孩子喝奶的時間

可在早上喝。早上飲食可保證營養度的，奶中含人體必須的一些營養元素，而早上喝奶效果就很好了。但注意早上不可空腹喝奶，可搭配些麵包等，也可以晚上喝。晚上喝奶有很多的好處，有不錯的補鈣成效。

晚間 12 點——凌晨是機體血鈣含量很低之時，也是利於機體鈣吸收的。此時間段，機體影響鈣吸收因素很少，而奶中含有一些物質和鈣結合，可促進機體對鈣的吸收。

對於三歲多的寶寶來講已經處於幼兒的階段，如果每天喝純牛奶對孩子的生長髮育很有好處，建議在早餐和睡前喝。純牛奶裡面不僅含有豐富的蛋白質，更重要的是還含有鈣質，以及其它的一些礦物質，對孩子是非常營養的。具體什麼時間喝牛奶更好，一般建議早餐時喝。