芝麻醬和花生醬哪個熱

芝麻醬熱量高。

芝麻醬，是用炒熟的芝麻磨碎製成。芝麻屬於油料作物，脂肪含量非常高，可達到58.9%。每100克芝麻醬中約含有620卡熱量，這個熱量和花生醬差不多。很多朋友吃麵條的時候，喜歡拌著芝麻醬吃，這個量通常放得還不少。如果我們在日常三餐的基礎上，又額外吃了很多芝麻醬，那這多出來的熱量，真的不可小覷。