乳清蛋白複合營養粉是增肌粉嗎

不是。

乳清蛋白複合營養粉是從牛奶中提取的高純度蛋白，為身體提供蛋白物質為主，蛋白含量高達到85%。而增肌粉中含有碳水和蛋白二者比率為2：1或3:1.蛋白含量只有25-35%。

乳清蛋白粉和增肌粉是不一樣的，有區別。乳清蛋白粉是從牛奶中分離出來的，比較純度高的蛋白質，很容易被人體所吸收，成分中的氨基酸的組成是非常合理的。一般含有人體所需要的所有的必需氨基酸，氨基酸的組成模式和人體骨骼中的氨基酸組成模式，幾乎完全一致，所以很容易被人體吸收利用。

增肌粉是將濃縮的乳清蛋白和促進整個蛋白質生成效果的其他成分結合起來的一種複合產物。一般主要是最大限度的能夠增加人體肌肉的生成，而且能夠分解人體內的一些脂肪，是一種蛋白質的補充劑而已。