防晒應該從什麼時候開始塗

儘量選擇防晒指數高的防晒霜，防晒效果好

清潔面板，1根據自己的面板性質，選擇合適的洗面奶，把面板清潔乾淨

外用爽膚水，外出時出汗比較多，面板水分會流失，使用爽膚水進行補水

外塗防晒霜，一般在出門前三十分鐘左右外塗，使面板角質層吸收，暴露部位都要外塗

護膚霜，最後再塗一層護膚霜。