為什麼說湯水養人
心理1.37W
因為湯中含有大量的脂肪,尤其是羊肉湯等乳白色的湯中的脂肪含量更是驚人。湯裡的維生素含量遠低於材料中的維生素含量,舉個例子:用檸檬片泡水,檸檬片中的部分維生素c會溶解在水中,但無論泡多久,檸檬片中剩餘的維生素c含量還是會比水中的高。因此,想要攝取維生素,最好吃些燉湯的材料。
湯水養人”,是因為燉湯過程中,多種營養物質溶於湯水,不建議常食用有兩次滋補湯,平時喝一點青菜豆腐湯,番茄蛋湯就可以,如果長時間喝滋補湯,血管也會受不了,血脂也會升高如果是體質較弱的,也要根據體質煲適合自己的藥膳湯才行,千萬不可進行亂滋補
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龍湖青雲闕的樓為什麼要斜著蓋
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