椰子凍熱量

熱量是100-200大卡。

有一點甜了，能喝出一點點酸味但不澀。建議選無糖，因為椰漿自身糖分就很高，再額外加糖會導致熱量攝入過多，不宜身心健康。

一般來說，成年人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，基礎代謝消耗會因個體間的身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。