一包500g速凍餃子熱量

速凍餃子中油脂和澱粉含量都比較高，每500g餃子的熱量大約為620大卡，1個速凍餃子的重量大約在20g-30g左右，所以5個速凍餃子的熱量就差不多相當於一碗米飯。因此如果擔心長胖的話，要儘量少吃餃子，如果要吃也儘量選擇吃素菜餃子，這樣熱量會稍微低一點。