泡沫軸哪個形狀效果好

一般來講鋸齒形狀的最好

鋸齒狀的能有效期的按摩到肌肉。不過泡沫軸也有手拿式的，讓操作者本身或是你的同伴來進行操作，力量施加的越大，浸透的強度就越高，對於泡沫軸比較不易操作到的地方，是個選擇。對於年長者或是體重過重的人來說，在地面上操作可能會十分吃力，手拿式的泡沫軸是個替代的選擇。

表面稍微平緩一點的比較好用，因為用起來不會太過疼痛而產生對自己的保護欲，這樣就可以用正常的狀態進行按摩和放鬆了。