冬天爬山好還是夏天爬山好

選擇這兩季節爬山，相比較來說冬天

冬天爬山優點，外在干擾因素能少些，蛇，其它有毒昆蟲幾乎不用考慮，其次，冬天爬山可以穿的暖和點，不用考慮中暑的問題，冬天爬山不用考慮雨天路滑山體滑坡的問題，負重可以少帶點，比如水等

冬天爬山的缺點，穿的多，影響身體靈活性。冰雪路滑，為爬山增加負擔

我個人認為冬天爬山比夏天爬山好，因為冬天天氣比較冷，爬山的話，可以感覺很暖和，如果你夏天爬山的話，夏天本來天氣就熱，你再去爬山，感覺很累，又要出很多汗，然後的話，會感覺很口渴，有的身體不好的，有可能中暑。

所以不建議夏天去爬山，夏天要鍛鍊身體的話，可以走一下平路，慢跑一會兒可以，不建議夏天去爬山。

夏天讓好一些

爬山春夏秋冬，四季都可以進行，只要身體體能可以負擔運動量，每個季節都可以領略不同風景，沒有哪個季節最好這樣的說話。爬山是一項運動，既可以鍛鍊身體，又可以陶冶人們的情操。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。