一個饅頭和一碗米線哪個熱量高

米線作為雲南特色菜餚，相當於一種主食。以為高熱量的米麵類精糧減肥期要少碰，但其實......人家的實際熱量是92大卡/100g，注意，這裡指的是清湯味的過橋，如果調料和配菜選擇量大或者高熱量食物，照樣還是能變胖哦！

而饅頭，作為北方的主食，每100克饅頭的熱量也有大概235千克卡路里!

所以，還是饅頭的熱量比較高!想減肥的人注意了!