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體前屈負一正常嗎

心理2.75W
體前屈負一正常嗎

體前屈負一不正常,說明你的柔韌性太差,身體太僵硬,運動量太少身體和四肢各部位沒有活動開,應該得正常的參加鍛鍊,跑步熱身運動,打球,身體經過鍛鍊是會提高韌性的……

標籤:體前 屈負