中午可以汗蒸嗎

中午可以汗蒸，但中午不是汗蒸的最佳時間，晚上汗蒸更有利健康。汗水是熱療中的一種，汗蒸就是通過出汗的方式達到深層排毒的效果。汗蒸能加速血液迴圈，開啟人體毛孔，可以促進身體內的垃圾排出，從而使身體更加舒適。

這一天中都可以汗蒸，只要不空腹汗蒸就可以，空腹汗蒸會導致血液供應不足，容易引起腦供血不足，嚴重的可出現昏厥的情況。