汗蒸兒童可以嗎，20歲以下孩子少汗蒸

隨著汗蒸不斷普及，人們對汗蒸的好處也越來越瞭解，並且很喜歡。可是，汗蒸對所有人都適用嗎？汗蒸兒童可以去嗎？小孩能汗蒸嗎？小孩過早汗蒸會對身體有什麼影響呢？

汗蒸兒童可以嗎

汗蒸兒童可以嗎？答案自然是否定的。具體原因表現在以下3個方面：

1、汗蒸會加劇心臟負擔，不利幼兒健康

汗蒸房通過遠紅外線提高身體溫度來促進排汗，以此達到排毒瘦身養顏的目的。可是，兒童並不能汗蒸，因為兒童的體溫本身就比成年人上升的快，這也就是為什麼兒童新陳代謝比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快體內迴圈會增加心臟的負擔，也很難通過排汗來調節人體溫度，且反而會損害兒童的身體健康。

2、汗蒸的高溫會損傷兒童稚嫩的膚質

小孩子的面板比較脆弱和稚嫩，而汗蒸的高溫他們肯定是受不了的，過高的溫度下會使細膩的面板受損傷。

3、汗蒸會影響小孩成長髮育

汗蒸在排出毒素的過程中可能也會流失一部分營養元素，而孩子正處於成長髮育的階段，通過各種途徑吸收到體內的養分最好是讓他被身體利用。所以，小孩子還是不要去汗蒸為宜。

注意：由這一點可知，就算是成人也要控制汗蒸的次數，每週汗蒸一次為宜。汗蒸頻率過快不僅影響身體健康，而且也會導致人體養分的喪失。

要多大年齡才能去汗蒸

建議20歲以下的孩子還是少汗蒸為好，且16歲以前最好不要汗蒸。

因為人體在20歲以前都正處於生長髮育的關鍵階段，面板膚質也處於稚嫩的階段。所以，在這之前的小孩子最好不要汗蒸，就算是減肥也不宜選擇汗蒸這種方式。

哪些人不適合汗蒸

除了小孩子不能汗蒸外，有些人也是不能汗蒸的。比如，女性處於生理期，有高血壓、心臟病、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者、惡性腫瘤患者、傳染性面板病者以及其他不能耐高溫的人士都不適合汗蒸。