女性夏天汗蒸好嗎​，哪些人不宜汗蒸

汗蒸，這個也是一種養生的方法，是很多人都是知道的，那麼這個女性夏天汗蒸好嗎？哪些人不適合汗蒸？

女性夏天汗蒸好嗎

好

女性夏天汗蒸是很有好處的，甚至比冬天汗蒸的好處還多，因為夏天溼氣比較重，體內如果長期溼氣重的話身體抵抗力就會比較差，容易造成很多疾病，在夏天汗蒸就可以將自己身體內的有害毒素通過汗蒸來排除掉，讓自己擁有一個健康的身體。

哪些人不宜汗蒸

1.兒童

兒童的身體包括體內的各項功能都並未完全發育完全的，而且兒童的體溫比成年人的體溫上升的要快，短時間的調高體內溫度會導致新城代謝紊亂，體內的迴圈系統也為增加負擔。

2.虛性體質者

虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。

3.心血管疾病患者

心血管疾病患者本身就帶有高血壓、動脈硬化長期間的發熱會增加他體內的心臟壓力。所以汗蒸要慎重。

4.感冒發燒患者

本身就已經在發燒發熱的患者，建議不要進行汗蒸。

5.經期女性

汗蒸可能會增加月經量，所以女性在經期最好不要汗蒸。

6.孕婦

汗蒸房的溫度，會影響體內的胎兒，如果需要必須諮詢醫生，在醫生指導下進行汗蒸。

女性在夏天是可以汗蒸的，但是這個汗蒸可不是任何人都是適合的。