33釐米的臂圍怎麼樣
心理2.32W
33釐米的臂圍是屬於一般體育生的水平。有三種測量手臂緯度的方式,一是垂直測量,二是彎曲繃緊二頭肌測量,三是力量訓練充血後測量。臂圍是要以身高,體重為參考,比如以175釐米的人做假設,33釐米如果體脂不高,應該是一般體育生的水平。如果想與普通人看起來比較粗,至少要臂圍38釐米。
33釐米的臂圍怎麼樣
屬於水平非常高的,小臂如果能到34,那麼大臂至少45cm以上。臂圍33cm屬於中等水平,判斷臂圍是否強壯,需要結合身高、胸圍等數值,才能判斷自己是屬於標準體型還是健美體型!
按照身高175cm的人做假設,33釐米如果體脂不高,應該是一般體育生的水平。
標籤:臂圍
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