百香果是胖大海麼

不是！百香果又叫雞蛋果，是現在年輕人普遍願意吃的水果之一。有些人喜歡泡水喝，非常酸甜可口有的人喜歡直接吃，喜歡口感。但對於現在比較注重體重的年輕人來說，都會問吃百香果會長胖嗎?今天就帶大家瞭解一下百香果。

吃百香果會長胖嗎

百香果可以減肥。具體減肥原理表現為：百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減少多餘熱量的攝入，抑制人體對脂肪的吸收。吃了百香果容易飽，就減少了吃其他東西的食慾，這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達到減肥的目的的。