鱈魚堡熱量

229 大卡（100克）

製作方法1.　生菜洗淨切成條

2、　紅椒去籽洗淨切成絲

3、　鍋內放油燒熱，放入超市買來的鱈魚，炸至剛熟，撈出瀝油

4、　把漢堡麵包橫切開，取下半塊抹上沙拉醬，放上生菜條、鱈魚，紅椒絲，將另一半蓋上即可。