質量是能量的一種形式

E=mc^2，這是質能方程/。。質能方程說明，質量和能量是不可分割而聯絡著的.一方面，任何物質系統既可用質量m來標誌它的數量，也可用能量E來標誌它的數量另一方面，一個系統的能量減少時，其質量也相應減少，另一個系統接受而增加了能量時，其質量也相應地增加.

通常，質量守恆是在低速條件下的靜止質量守恆，在高速情況下，靜止質量與運動質量相互轉化，總質量仍然守恆.如在電子光子簇現象中，當一個高能電子或光子進入原子序數較高的物質中，在很短距離內就可以產生許多電子和光子.在這個級聯過程中，粒子的靜止質量與運動質量相互轉化.但在級聯前後，總質量保持守恆.又如光的輻射過程是輻射系統的內能轉變為輻射能的過程，輻射系統質量的相應減少，不過表示它的一部分質量轉化為光子的質量而已。