反覆想一件事是焦慮還是強迫

如果是心平氣和的反覆想一件事即使想不出究竟也翻來覆去的想就是強迫。如果想一件事出現坐臥不寧焦躁不安的情緒就是焦躁。

個人覺得反覆想一件事情時是屬於焦慮的情緒。因為你對這件事有太多的不確定因素，所以會一直反覆思考它，想想出一個更好的解決方法。

應該是焦慮，因為想認識跟作業似的是不一樣的，想認識就是覺得這件事情總是想不清，不知道怎麼辦才好，想來想去就覺得心燥位而且焦慮。

強迫是行動