開學前焦慮想哭怎麼辦

開學前焦慮想哭，這個時候要轉移自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情，控制好自己的情緒。想想在學校裡很多美的事情，想想同學分開以後再次開學相見是多麼的親熱和熱鬧，多想這些高興的事情，讓自己的情緒慢慢的穩定下來，就不會焦慮開學了。