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蘋果煮水能天天吃嗎

心理1.52W
蘋果煮水能天天吃嗎

可以天天吃

蘋果煮水可以天天吃,但要控制量,一天一個蘋果為宜,蘋果中含有膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,加快排便

除了煮水喝,蘋果還可以在做飯的時候蒸熟,跟煮飯的同時蒸蛋做法相同

標籤:蘋果 水能